"Carta de ánimo a una amiga"
Hay días que no
quisiera despertarme ,
pensar que cuando abro los ojos ,
de la cama he de salir .
Todo se vuelve oscuro
una incertidumbre
y un escalofrío ,
se apodera de mí .
Pienso que el día está lluvioso ,
que todavía un ratito más ,
en la cama me puedo quedar ,
que fuera hace mucho frío.
En la cama , la sensación
cálida será . Mi mente da muchas vueltas , de mi cuerpo ,
se ha apoderado ya ,
y de un lado a otro
me muevo inquieta ,
intentando no pensar .
Por que no quiero levantarme.
la sensación es de frío ,
tiritones empiezo a dar , sin saber
lo que el día me deparará .
Solo encuentro la seguridad ,
metida debajo de una sábana ,
abrazando la almohada
y un edredón que me arropará .
El miedo recorre mi cuerpo ,
el miedo me hace temblar ,
pensar que ahora todo lo veo negro , pensar que la luz encendida no está .
Miedos y temblores ,
por las venas noto una palpitación ,
no sé si es mala o buena ,
porque no me noto , ni el corazón .
La boca la noto seca ,
apenas puedo tragar ,
hasta la saliva ,
me cuesta pasar .
Tengo que sacar fuerzas , ni sé ,
ni dónde , me las voy a encontrar ,
tengo frío , mucho frío , ni un
murmullo de mi boca sale ya .
Es una mala racha ,
pasajera y arrastra un vendaval ,
aunque no tengo ganas ,
de la cama salgo ya .
Voy a afrontar lo que tengo ,
de otra forma lo voy a mirar ,
pensar en negativo ,
de nada me servirá .
Todo llega de golpe ,
a todo la vuelta le he de dar ,
a pensar con claridad .
Os expreso lo que siento ,
me ayuda a sobrellevar ,
descargo mi mente
y los ánimos me los voy a buscar .
A pesar de no querer
hablar con nadie ,
el silencio tampoco me ayudará ,
hoy rompo mi silencio .
Si la puerta no la abro ,
por la ventana y
con la persiana bajada ,
la luz no pasará .
¡ No puedo solucionarlo yo sola !
¡ No puedo seguir luchando más !
Porque mi futuro viene ,
empujándome por detrás .
Voy a ventilar las sábanas
por la ventana el aire entrará ,
el frío lo noto en mi cara ,
la piel erizada está .
Lo voy a mirar todo de otra manera ,
la oscuridad no me cegara ,
vivir es lo más importante
y en eso , mi futuro lo voy a centrar.
Dejaré atrás mis miedos,
dejaré atrás mi mal humor ,
dejaré de pensar en ¿ " y si " ?
solamente me dejaré llevar .
No buscaré explicación
a lo inexplicable , porque todo
no tiene ninguna lógica
o ninguna razón .
Trataré de vivir intensamente , intentaré poderme relajar ,
me ha hecho ver la claridad .
incansablemente y sin parar ,
al miedo le plantaré la cara ,
sin dejarme derribar .
Todavía no me conoce ,
ni sabe con quién se encontrará ,
el miedo vino a buscarme ,
pero de un portazo se perderá .
Me enfrento a mí misma ,
una lucha interna voy a superar ,
no hay nada más hermoso ,
que luchar para luchar .
A ti te lo he contado ,
mi mente ha querido abandonar,
el terror que de mi se apoderaba
y me hacía tiritar .
Te doy las gracias por escucharme ,
porque me has dejado hablar ,
casi sin darme cuenta ,
mis miedos te he podido contar .
No desperdicio mis fuerzas ,
las tengo que reservar ,
por delante una batalla
a la que tengo que ganar .
No pensaré en rendirme ,
porque el final aún tardará ,
por todos los que me quieren y
para todos los que me quieren ayudar.
Por todos vosotros ha cambiado
mi forma de pensar . Si ayer
me encontraba derribada y hundida ,
hoy mi barco hacia la orilla irá .
Siempre acercándome
a buen puerto , el timón
en mi mano está , izando velas ,
la brisa me ayudará.
Gracias por luchar
y por tu sinceridad 😘😘
has dado un primer gran paso ,
te quedan algunos más .
Confía en los que quieres ,
porque ellos te quieren
y confían en ti .
Confiar y compartir ,
es más fácil de sobrellevar ,
no pierdas esa confianza ,
que te ha ayudado a hablar .
Amiga mía , gracias por compartir
tus miedos ,esos mismos que te empujan a hablar , ahora tú mirada ,
sin temor la mostrarás .
Afrontar el destino ,
es lo mejor que te pasará ,
compartirlo conmigo ,
es mucho más que amistad .
Todo saldrá bien , porque la vida
te da una nueva oportunidad ,
estoy aquí contigo ,
para tus miedos ahuyentar .
Con coraje, lo superarás
todos los que te queremos ,
contigo vamos a luchar ,
¡ Ánimo , hoy vuelves a sonreír!
¡ LA VIDA VUELVE A EMPEZAR !
"Un poema sobre cómo el cariño y la amistad nos ayudan a superar los días más oscuros de la ansiedad. Hablar siempre ayuda."
