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martes, 19 de mayo de 2026

...... A veces ¡!!!

     A veces el día 
torcido se mostró  ,
te levantas tranquilamente 
sin prisas y de mal humor .

  Piensas en hacer algo 
que se salga de lo normal , 
pero sin darte cuenta 
el tiempo se te escapará .


        Buscas una explicación 
donde nadie te la puede dar , 
pensando si has obrado bien 
o tal vez fatal .


      Las mil y una vueltas 
en tu cabeza rodando van ,
buscando un motivo 
que explique tu pesar .


        El desaliento dentro 
lo llevarás , esa sensación 
de desnudez , en tu alma
oculta está .


     No tienes un motivo 
no tienes un explicación ,
que haga que tu día 
lo mires con otra sensación .


  
       El aburrimiento 
también ocupa un lugar , 
mucho más cuando notas ,
que la vida te intenta abandonar.


   Ese es el momento 
que te invade la soledad 
y aunque tú quieras huir de ella 
sin darte cuenta , atrapad@ estás .


     Con el ánimo caído 
y el humor por los pies  ,
¡! en la más misera tristeza ¡!
el silencio mud@ te dejará 


     Pero sé que eres fuerte 
aunque tú no lo puedas ver , 
ahora el hundimiento 
hasta ti llegó ,


      No lo buscaste 
pero el te encontró , bajo
una atenta mirada 
a través del cristal 🪟 


     Verás que el mundo 🌎 
no se escondió , ni tampoco 
enmudeció , solo es tu mente 
la que una mala jugada te mostró .


    Te encontró alicaid@ 
y no te ha dado opción ,
eres un alma sensible donde
la inquietud se te adueñó .


    Cubiert@ de incertidumbre ,
plen@ de ansiedad ,
que hacen que tus días tristes 
y oscuros los puedas mirar .


      El desánimo se manifiesta ,
se hace presente 
aunque tú no lo ves 
pero te sigue y te acompaña .


        Intentando penetrar 
en lo más profundo de tu ser 
donde poco a poco 
te cuesta más respirar .


         Te coge desprevenid@ 
no lo ves llegar , pero el sabe 
que contigo , coge firmeza 
y fortaleza para avanzar .


         Basta con un chasquido 🫰 
donde te puedas mostrar ,
de la misma manera con la que
siempre sueles actuar .


       No dejes que un problema
se apodere de ti , dale 
solamente la importancia 
que un instante pueda durar.


           Porque hoy la tristeza 
te ha invadido , cubriendo 
de sombras , cada sentimiento 
que te ayude a seguir .


     Pero mañana te volverás 
a levantar , sin pensar si en el día 
de hoy , obraste bien o
obraste mal  .


       Solo por tu intuición 
te dejarás guiar , 
por ser siempre 
la que te suele orientar .


     


domingo, 10 de mayo de 2026

😊 agarrando los sueños

     Cuando decidas dar un paso , 
hazlo siempre sin temblar 
que nadie piense , 
que te da miedo caminar .


     Muéstrate segur@ de ti mism@ 
cuando te pregunten ¿ dónde vas ?
que tus argumentos siempre 
sean de confianza y seguridad .


      No titubees al hablar 
que se te vea que hablas 
con optimismo y sabiendo 
que todo se puede lograr .

       

     Pensar que los sueños nunca 
están  a tu alcance  , es pensar 
que escribes tu destino para 
no dejar , pasar esa oportunidad .


        Es desear todo aquello ,
que te puede ayudar 
a conseguir tus objetivos ,
porque la vida en ello te va .


       Es desear ansiosamente algo 
y dejarte hasta la piel , por muy 
difícil que lo veas , intentarlo 
es solo una remota posibilidad .


      Pero de entre todas , las 
que se presentarán , sabes 
que esta verdaderamente 
es la que te hará despegar .


       Pensar que será fácil ,
solo los necios lo pueden pensar ,
pero si tú verdaderamente lo crees ,
con seguridad lo tienes que intentar .


       Intentarlo es luchar , tener un proyecto en el que puedas confiar , 
no hay nada hecho hasta que 
no lo puedas descartar .


      Esa posibilidad solamente 
es tuya , nadie por ti lo hará , 
solo tu confianza , te puede dar 
la seguridad que puedas necesitar .


       Los sueños no se pintan , 
los  sueños no se diseñan 
los sueños no se perfilan , 
solo se tienen que vivir .


       Soñar es lo más fácil 
porque todo en tu mente estará , 
es extender las manos 
y saber que lo puedes tocar .


      Es abrazarlos para 
poderlos sentir ,
agarrarlos para que 
no se puedan escapar .

       
      Exprimirlos para que nunca 
tengan un  fin , es saber que 
tu sueño ¡! está vivo ¡! porque 
solo y únicamente vive en tí .


      No dejes libre un sueño 
sin haber luchado por el ,
demuéstrate a ti mism@ 
que ese sueño no se escapará  .


      Por muy difícil que te resulte ,
todo por ese sueño lo harás .
Las dificultades son para 
afrontarlas y por ellas luchar.



    

martes, 5 de mayo de 2026

🗓️ un año muy difícil ¡!!

       Hay dolores ajenos
que se te clavan en el alma.
Hoy presto mi voz y mis versos
a mi gran amiga Alejandra ,
que está atravesando un huracán
en su salud y en su vida familiar.
Comparto si historia con un nudo
en la garganta , pero también
con una profunda admiración
hacia su valentía, sus ganas
de volver a la coral y su coraje
para seguir adelante.
Porque esto también pasará
" AMIGA"


     2026 !¡!!
Que difícil me empiezas 
a resultar  , te cogí con ilusión ,
pero cada día surge 
una nueva complicación .


         Terminé 2025 
resintiéndome de la salud 
con el fin de año , 
mis deseos en ella se centró .

 
        Estamos en mayo y 
el asunto no pinta mucho mejor .
De médico en médico
voy un día si y otro también .


       La moral , la tengo fatal 
las fuerzas , me empiezan 
a fallar , el optimismo ya 
se perdió y mi fé me abandonó .


     Ya no sé con quién hablar , 
necesito que alguien 
me pueda escuchar  ,
solo me quedas tú .


        Pero quizás , te pueda cansar .
Lloro en el silencio de mi soledad 
a nadie de mi familia quiero 
molestar ni preocupar .


       Las noches son un infierno 
pienso y pienso , apenas puedo
descansar , los míos 
me intentan animar .


       Pero llevo mucho meses 
que solo veo oscuridad tras 
oscuridad , sin que me den 
una remota posibilidad .


      Comencé con la gripe A
la bronquitis ocupó su lugar , 
de las cataratas me suspendieron 
tres veces la operación .


       Tras una huelga médica ,
cita tras cita me las empezaron 
a anular , sin contar que ni tan 
siquiera me intentaron avisar .


       Preparada para operarme ,
en el hospital me presenté , nada 
más acercarme a recepción me 
dijeron : que no habría intervención .


      Imaginaros como me podía 
encontrar , si después de estar en la lista de espera durante un año , 
tengo que esperar mucho más .


      Al final en marzo 
me han podido intervenir , 
las cataratas salieron bien 
pero otra cosa se detectó .


      Conclusión la visión en breve 
la puedo perder.  Solo me quedan 
las ganas de llorar y sin saber 
cuándo sucederá .


     De golpe creo que tengo 
algunos años más ¡! Pero esto no termina aquí ¡! Hoy el cardiólogo 
me ha terminado de rematar .


      Me ha dicho , con todos 
los puntos y las comas .
Alejandra tú corazón está 
muy débil , no te puedo intervenir .


       Es una operación 
muy complicada y no te puedo 
dar una garantía de que todo 
saldrá bien , ni si la superarás.


     El mundo se me acaba
de derrumbar  , ahora mismo 
estoy en shock , mi mente
creo que en blanco se quedó .


      El seguía hablando 
y yo solo escuchaba un ruido 
en mi cabeza , que no sé 
ni como lo puedo describir .


      -- ¿ Alejandra , me has
 escuchado ?
-- ¿ Alejandra , me has escuchado ?
me volvió a repetir . Hasta 
que de repente lo miré .


      Mis ojos , esos que pronto 
ya no tendrán, ni expresión 
ni sabrán lo que ven ,
de frente lo miró.


     ¡! Cómo me habré quedado ,
que hasta el médico se ha asustado ¡!
me intenta animar , aunque ahora 
mismo no sé si realmente.


    Merece la pena continuar .
Cuando ya me ha visto mejor ,
me ha dicho , que mi tratamiento 
será un tanto delicado y especial .


         La operación está descartada 
pero intentará que aún sin 
intervenir , tenga una buena calidad 
de vida con un nuevo tratamiento .


      Por si esto no acaba aquí ,
el turno de mi marido 
va a comenzar  , mañana 
una biopsia le practicarán .


       No me quedan energías 
para hacerme la valiente 
y darle los ánimos que yo no tengo 
a el , para poderlo reconfortar .


      Nos hemos hecho mayores  ,
nuestra vida ha sido 
muy complicada .
la droga entró por mi puerta .


        Y se acercó al ser más débil 
qué encontró , los malos tratos 
hicieron su aparición , 
sufrí lo insufrible .


       Es muy difícil ver a tu hija 
sufriendo malos tratos denuncia 
tras denuncia y a tu nieto en 
un centro de rehabilitación .


       Una mala relación que no 
vimos venir y un hijo que aprendió 
de los malos hábitos de un padre 
con orden de alejamiento .


        Hoy mi nieto vive en 
un centro de rehabilitación , 
las llamadas son restringidas 
una vez por semana hablo con el .


      A su madre la maltrató , 
viendo la educación que recibió 
el también la aplicó , todo el 
dinero que veía lo cogía .


     Su madre entró en 
una depresión , de la que hoy afortunadamente ya 
se encuentra mejor .


       Hoy tiene un trabajo 
donde la valoran por lo que es .
Ha sufrido mucho y trabaja 
para mantener a mis otros nietos .


      Al mayor lo quiere con locura 
pero le ha dado mucho
sufrimiento , tuvo que pedir 
una orden de alejamiento .


      Tiene una con su exmarido 
y ahora tiene otra con su hijo .
Sabe que en algún momento 
lo podrá abrazar .


      Pero hoy en día es 
muy difícil , puesto que el
todavía no está bien , a sus 
20 años lo intentamos recuperar .


      Si sabéis de lo que hablo 
sabréis también , lo que todo eso 
te puede llegar a destruir  y 
a derrumbar , pero hay que seguir .


      A mí hija y nietos 
los acogimos , cómo padres 
y abuelos sentimos  esa 
necesidad y ese deber .


      Ellos sé que están bien , 
mucho mejor que ayer ,
pero somos nosotros 
ahora su preocupación .


      A pesar de que las fuerzas 
y el corazón me puedan fallar 
y sabiendo que en poco o 
en mucho tiempo .


     La ceguera hará su aparición , 
no quiero pensar , que este será 
mi final , pero si mi nieto consigue 
alejarse de ese mundo .


      Gustosamente recibo 
todo lo que tenga que llegar .
Mi vida creo que ya la he vivido 
ahora es el turno de los demás .


        Gracias amiga 😘🤗 
(me ha dicho a mí )
pero solo he pensado en ti 
porque tú me sabes escuchar .


       Me das fuerzas para continuar ,
porque me infundes ánimos , 
cuando ya no puedo más , porque 
sé que contigo puedo contar .


        Desinteresadamente ,
sé que te puedo encontrar , 
me transmites fuerza cuando 
el fondo he podido tocar  .



     Ahora estoy mejor ❤️‍🩹 
al menos me he podido desahogar 
seguiré las recomendaciones 
que me acaban de recetar .


       Tomarme más tiempo 
para descansar , bajar mi ritmo 
y dejar que mis límites sean 
los que me puedan frenar .


       Y animaré a mi marido ,
su pena será la mía y entre 
los dos , conseguiremos vencer 
esta mala racha que llegó  .


           Gracias amiga 😘 🤗 
hoy te voy a escuchar ,
voy a recuperar mis tardes 
en la coral , ahora quiero cantar .

     
        Necesito distraerme 
y pensar simplemente 
que esto no será el final , para 
mejorar me tengo que animar  .


     Tras contarme su situación 
con un llanto difícil de contener  ,
veo que ya se encuentra mejor 
aunque todavía esto no se acabó .


      Tiene por delante 
una dura batalla  , es fuerte 
más de lo que ella piensa ,
si ha podido con todo eso .


       Esto también lo superará , 
ha decido ella misma ,
que contármelo le hace 
sentirse mucho mejor  .


      Y que contarlo , le ayudará 
para cuando ya no pueda leerlo 
aunque su corazón no lo pueda
aguantar , su memoria lo guardará .

   
   ¡! Adelante amiga ¡!
¡! Ánimo Alejandra ¡!


      Todo pasa y esto 
también pasará 😘🤗
la valentía y el coraje , 
son tus señas de  identidad .


        Después de la tormenta 
viene la calma , aunque para 
ello se te presente un ciclón 
o un huracán .



  



       


      









       

sábado, 25 de abril de 2026

🏃‍♀️ Corredores ¡!!!

       25 de abril 
     ¡! Hoy de nuevo aquí está ¡!
para disputar una carrera 
desde Budapest hasta España 
donde competirá .


      Se ha convertido en un sueño ,
se ha convertido en una afición 
solo espera este día 
para correr la maratón .


     Las pulsaciones aumentan , 
tú corazón ❤️ quiere más 
porque cada latido es , para
avanzar un paso más  .


      Nos situamos en Granada 
Budapest , Madrid , Granada 
este es el trayecto que 
se convierte en una ruta ya .


       Todos y cada uno de los participantes, por una misma 
causa , donde cientos y cientos de personas juntas la celebrarán .


      Se preparan a fondo 
la ilusión en ellos va , 
no se trata solo de una carrera 
donde quieres ganar sin más .


       Se trata de un sueño 
donde practicar y mantenerse 
en forma , es una parte esencial , 
¡! para aguantar hay que entrenar ¡!


      Es una competición de ganadores ,
solamente por participar 
eres una gran ganadora , querer
es poder y el empeño puesto está .


         No es tener prisa 
por llegar a la meta , se trata 
de llegar , demostrarte a ti misma , 
que llegar es fundamental .


       Cada proyecto es una apuesta 
donde culminarlo es la base 
y el principio para ganar 
orgullo y seguridad .


      Orgullo por conseguirlo 
por no dejarte derrotar .
Seguridad para forjar 
tu manera de ser y de actuar .


      Así que por todo eso 
🏆 este trofeo es para ti ,
para que la supervivencia 
sea todo un reto para ti .


      Ánimo Ángela  !!
la meta no es el final 
solo es el principio 
de querer más y más .


     ¡! La adrenalina arriba ¡!
Solo por vivir ese momento 
mereció la pena el esfuerzo 
de correr esta maratón .


     Con firmeza y valentía 
manteniendo la ilusión 
cuando acabe esta carrera ,
será otro sueño , que se cumplió .







          




 


       

🐳 Mar !!

 ¡31 de julio Mar aquí está         Muy chiquitita  acaba de llegar  casi pide permiso  para ir al hospital .       Su papá parecía tranquil...