Alguna vez ,
te has encontrado
en un precipicio ,
del que no sabes cómo bajar ??
A veces , sólo a veces
puedes creer que todas
las cosas se tuercen
y se vuelven del revés. .
Te encuentras desanimad@ ,
te falta el aire , el pecho comienza
a doler , todo gira
con el mismo pensamiento ,
que ocupa tú mente y del cuál ,
no te puedes desprender.
Sientes que los días son grises ,
entras en un bucle ,
que sin querer te puede
arrastrar , sin saber
el motivo o la razón .
Dicen que es fácil
coger una depresión
o un estado de ansiedad .
Yo pienso , que es un momento
de tú vida , lleno de fragilidad.
Los problemas ,
no nacen con uno ,
hay que intentarlos afrontar ,
si no encuentras la solución
tendrás que buscar
el porqué ????.
Habéis oído eso
( cuando se cierra una puerta ,
se abre una ventana )
es la esperanza que no
te puede abandonar.
En algún lugar del mundo ,
debe haber otra persona ,
que está cómo tú .
Si te encuentras con alguien.
extiende tú mano
y préstale atención ,
no hace falta dar consejos
a veces con escuchar ,
le puedes ayudar .
Es cuando comprendes.
que tú vida no es tan imperfecta,
escuchando a los demás .
Prestales atención ,
sus problemas serán tuyos
y los tuyos tendrán otro color.
Interiorizarlos ,
no suele ayudar ,
confiar en tú círculo
más cercano ,
descarga toda esa presión ,
que te puede hacer estallar .
Hay que encontrar
el equilibrio mental.
poder desconectar ayudará .
Aprender a respirar ,
disfrutar del entorno ,
prestar atención
en lo que no te habías
fijado jamás ,
quitar malas hierbas ,
ayuda a no pensar.
El canto de un pájaro ,
o buscar en una nube ,
las miles de figuras ,
que te pueden mostrar,
intentando no hacer
siempre lo mismo
y aprendiendo a respirar.
Será cómo esos zapatos
que te aprietan y estas deseando
llegar a casa y podertelos quitar.
Es pensar que un Sí , o un No ,
pueden ser un quizás.
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