Incertidumbre

          Alguna vez , te has encontrado en un precipicio , del que no sabes cómo bajar ??

          A veces , sólo a veces puedes creer

que todas las cosas se tuercen

y se vuelven del revés.

      Te encuentras desanimad@ ,

te falta el aire , el pecho comienza a doler ,

todo gira con el mismo pensamiento , 

que ocupa tú mente y del cuál , 

no te puedes desprender.

         Sientes que los días son grises ,

entras en un bucle , que sin querer

 te puede arrastrar , sin saber el motivo 

o la razón .

       Dicen que es fácil coger una depresión

o un estado de ansiedad .

Yo pienso , que es un momento 

de tú vida , lleno de fragilidad.

       Los problemas no nacen con uno ,

hay que intentarlos afrontar  ,

si no encuentras la solución 

tendrás que buscar el porqué ????.

       Habéis oído eso ( cuando se cierra una puerta , se abre una ventana ) es la esperanza  que no te puede abandonar.

       En algún lugar del mundo  , debe haber otra persona , que está cómo tú .

Si te encuentras con alguien. 

extiende tú mano y préstale atención ,

no hace falta dar consejos 

a veces con escuchar , le puedes ayudar .

Es cuando comprendes. 

que tú vida no es tan imperfecta, 

escuchando a los demás .

Prestales atención , sus problemas

serán tuyos y los tuyos tendrán 

otro color.

      Interiorizarlos , no suele ayudar ,

confiar en tú círculo más cercano , 

descarga toda esa presión ,

que te puede hacer estallar .

      Hay que encontrar

 el equilibrio mental. 

poder desconectar ayudará .

       Aprender a respirar , 

disfrutar del entorno , prestar atención

en lo que no te habías fijado jamás ,

quitar malas hierbas ,

ayuda a no  pensar.

       El canto de un pájaro , 

o buscar en una nube ,

las miles de figuras ,

que te pueden mostrar,

intentando no hacer siempre lo mismo

y aprendiendo a respirar.

       Será cómo esos zapatos 

que te aprietan y estas deseando

llegar a casa y podertelos quitar.

        Es pensar que un Sí , o un No ,

pueden ser un quizás.